Jačanje imuniteta:
Paprika je rekorder po sadržaju vitamina C, koji je snažan antioksidans i štiti stanice od oštećenja.
Pomoć pri mršavljenju:
Paprika sadrži vlakna koja poboljšavaju probavu, a uz to ima samo 25 kcal na 100 g.
Smanjenje rizika od kroničnih bolesti:
Bogata je antioksidansima koji pomažu u zaštiti od raka, kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.
Poboljšanje vida:
Paprika sadrži lutein i zeaksantin – karotenoide koji štite oči od oštećenja.